Los alimentos influyen en nuestra salud, no solo el tipo de comida, sino tambien en el momento de tomarla, y tambien puede afectar nuestra salud.
El aire otro elenento de nuestro vida; podemos vivir sin comer, pero sin aire no podemos vivir tres minutos.
El ejercicio nos ayuda a prevenor infartos y la obesidad y la mala circulacion.
El reposo es una necesidad biologica determinada por el creador una vez a la semana y anualmente.
La abstinencia de toxicos, alcohol, tabaco y drogas dañan nuestro organismo con el tiempo.
Nuestra disposicion mental deberiamos tomar habitos de tomar las cosas con tranquilidad.
El agua lo consegiuimos en la naturaleza en estado solido,liquido y gaseoso,tambien nos permite mantener nuestra hingiene,debemos consumir al menos 6 vasos diariamente.
El sol nos da energia, y nos auda a mantener nuestra salud y es imprescindible para la vida
Todos estos elementos de la naturaleza nos permitiran tener una buena salud, si los usamos diariamente.
Bibliografia '' Un Nuevo Estilo de Vida Disfrutalo'' Dr.Jorge Pamplona
